I dag mens jeg ryddet litt opp i papirer, kom jeg over følgende brev som var skrevet til meg av min lille datter Josefine, den gang 8 år. Så i dag deler jeg dette vakre brev med hennes velsignelse – et brev som er veldig i tråd med min egen filosofi og hva jeg forsøker å spre…
Stikkord: selvutvikling
En liten videosnutt – en filosofisk hilsen fra Son
Ja, ja, nå sitter jeg her og nyter livet. Har nettopp spist to ristede skiver med alt for mye smør og majones på! Esj, men det kan jeg selvsagt leve med. Her er en liten hilsen fra skrivestuen i Son. Ja, jeg er så priveligert å få låne en fantastisk hytte av en fantastisk mann….
2018 er tid for å gi slipp, stole på universet og følge egen intuisjon
2018 er virkelig året! Og det merker jeg ikke bare i hver eneste celle i kroppen min, men i hele universet. De gode energien som nå er i luften, er omfattende og bidrar med ro, flyt og harmoni både i og rundt meg – og jeg nyter det til fulle! Etter 7 år med mye læring på godt og…
Jeg danser i regnet fordi jeg er lykkelig!
Nå er det ikke direkte regn her i Asker, men det er slik jeg føler det – jeg danser i regnet. For jeg simpelthen elsker å danse. Å danse gjør meg lykkelig. Nevnte jeg at jeg også liker litt vær? Å danse i regn er for meg en ubeskrivelig deilig opplevelse. Regn, vind, sol og…
Kjenner du din egen verdi? Er du din egen merkevare? Våger du å satse?
I dag tenkte jeg å skrive litt om personlig merkevarebygging og karriereutvikling – fordi det er sommer og tid for litt mentalt og fysisk rengjøring eller bevisstgjøring. Jeg kaster da frem følgende vanskelige spørsmål: – Kjenner du din egen verdi? Er du din egen merkevare? Kan du markedsføre deg selv? Det første du må gjøre er å definere…
En armkrok å ligge i – where are thi?
Jeg må jo innrømme at nå som det har blitt litt kaldt igjen – at jeg savner en armkrok å ligge i. Jupp, jeg tenkte nettopp dette på vei hjem fra et møte i dag, gikk i småsko og ble rimelig kald på beina, hufset meg til bilen og kjørte hjem for å påbegynne to…
Å si ja til barna, er å si ja til utvikling både fysisk og mentalt
FB minner, dette er fem år siden. Josefine er 7 år og elsker i likhet med meg å klatre. Jeg kom da til å tenke på en ting hun sa til meg på Beitostølen for noen uker siden – les mer her. Vi snakket om stolheiser som jeg er litt nervøs for selv, om det…
Are you practising passion?
Are you practising passion? Lever du i tråd med dine ønsker og lidenskaper? Tenk litt etter; hvor tilfreds er du med livet ditt på en skala fra 1 til 10, der 10 er høyest? Er du under fem bør du snarest gjøre noe med det – du må finne ut hva du ikke er tilfreds med og…
Studio Blå trenger deg
Yey! Jeg har som noen av dere vet holdt på med videoproduksjoner en stund nå, og noen av dem finner dere på min YouTube kanal. I år skal jeg rydde plass og produsere mer, blant annet rigger vi til et lite studio i det Blå Huset mitt på Dikemark. Og da trenger vi deg! Hva som…
Politikk og næringsliv, ledelse og selvutvikling, trening og helse, vin og bøker, reiser og opplevelser, sex og samliv – trenger vi mer?
Nei, vi gjør ikke det – jeg tror i bunn og grunn at vi klarer oss med mindre, skjønt, det er vanskelig – for jeg er så engasjert – og det er jeg i det meste, så da skriver jeg jo litt om alt. Men jeg tenker vi fremover kutter litt ned på politikk og…
De konforme nordmenn, vel – jeg kom ikke til jorden for å bli likt ;-)
I dag kom jeg over en meget bra artikkel skrevet av Jan Yttereng. Innlegget handler om konforme nordmenn – og jeg må jo si meg rimelig enig i ethvert ord Yttereng her skriver. Men når det er sagt, så er jeg en av de (få) som ikke er det – konform! Jeg kom altså ikke til denne…
Kvinne – skrik!
Dagens gjesteblogger er Bjørn Hansen som har en klar oppfordring til mennesker og spesielt kvinner som blir utsatt for vold – skrik opp! Og jeg er fullstendig enig. Jeg har skrevet om dette selv, nemlig i The Story, for der har jeg skildret noen voldsepisoder jeg har vært i som ikke var spesielt bra, og jeg…
10 trinn til ekte kjærlighet
Det er jo ikke så ofte jeg får publiserte noe her, for jeg kom ut med ny bok for noen uker siden, så tiden har ikke strukket til. Men når jeg først skulle skrive noe i dag, måtte det selvsagt bli om kjærlighet som er det største som finnes, i følge enkelte. Og nå som…
Vil du prøve reading – ta en titt her :-)
Dagens gjesteblogger er Ingunn Sigurdsdatter, en meget klok og vakker kvinne som jeg innimellom tyr til for veiledning når jeg ikke klarer å se klart selv. For det hender jo i dann og vann også med meg – at jeg snubler inn i perioder hvor alt er tåkete og tungt, og da er det veldig…
Det du tror er kjærlighetssorg kan være noe helt annet
Slutt med kjæresten? Har du kjærlighetssorg? Kjenner du kvalmen, det ekle suget i magen? Kjenner du det sorte hullet snike seg innpå? At hjertet løper løpsk og at stresset øker? Har du mistet matlysten? Mistet lysten på det meste, egentlig? Får du ikke sove? Slapp helt av – det trenger ikke være kjærlighetssorg! Men først,…
Lovely monday – and this is why
Lovely monday, ja, jeg tenkte jeg skulle publisere denne en gang til – jeg skrev den nemlig 28 april 28 i 2014, men skriblerier som dette går aldri ut på dato – det handler om å leve før du dør, så les, og les hele:-) Mandag igjen, gitt. Skal si tiden flyr når en har…
På tide å knekke noen myter om aldring. Tren for faen… ;-)
På tide å knekke myter om aldring, eller hur – nå som jeg har begynt å trene igjen. Så snart du har fylt 50, øh… skal vi se; for meg blir det altså 18 år fra nå av – så merker du hvordan du påvirkes til å tro du degenereres fysisk og psykisk. Men slik er…
Dronning Sonja – mer enn bare en kropp
Det er forunderlig hvordan media ikke forstår sitt ansvar når det gjelder likestilling. I artikkelen Nøden lærer naken kvinne å spinne, skrevet i 2015, kritiserer jeg kvinnemagasiner, for i verdens mest likestilte land anno 2017, velger stadig flere kvinnelige redaktører å la nakne kvinnekropper fronte/selge kvinnemagasiner – til kvinner. Om dette er resultatet etter 100 års kamp…
13-21 av Vilde Bratland Hansen, terningkast 6
-Jeg var en kjempe. En som aldri skulle miste kontrollen igjen, men det var nettopp det jeg gjorde. Jeg trodde at jeg narret dem alle sammen, selv om sannheten var at den eneste jeg egentlig hadde lurt var meg selv. 13 – 21 er Vilde Bratland Hansens debutroman. Romanen 13-21 er basert på forfatterens egen tid…
The Love class: Healing barriers to intimacy
The experience of love imprints your mind with the feeling of safety, satisfaction, and belonging. These three conditions are constantly challenged by every day stress, and by any childhood trauma involving violence, poverty, sickness, neglect, or abuse. The absence of love brings up fear, insecurity, hostility, suspicion, control, manipulation, deceit, jealousy, fear of commitment, betrayal…
How Often Should You Be Masturbating? Just Asking ;-)
MIND – BOBY – GREEN 11 Foods That’ll Stop Your Sugar Craving In Its Tracks by Liz Moody We’re all about cutting out sugar, but sometimes, cravings can be tough to ignore. With that in mind, we asked Filippa Salomonsson, the author of Sugar Detox: Three Weeks to a Healthier, Happier, More Balanced Life, for her…
Kom i form med FemiRun
Bli med å støtte DIXI, kampen mot voldtekt og Spiseforstyrrelsesforeningen. FemiRUN kalenderen 2017 er skapt for å vise kvinners styrke, uretusjert, nakent og ærlig for å tydeliggjøre mangfoldet av den naturlige kvinnen – kvinner som er stolte av sin kropp og ønsker å bevege seg trygt i samfunnet. Overskuddet av FemiRUN kalenderen går til DIXI – Støtt…
Min bok – Spirituell Intelligens
Min bok – eller bøker 😉 er en serie der Indieforfattere presenterer seg selv og sine bøker – med dette får dere som er glad i å lese bøker anledning til å møte nye spennende forfattere med bein i nesen og stå på vilje – og ikke minst gode bokprosjekter å by på. I dag…
Min bok – Ta vare på deg selv
God morgen dere:-) I dag tenkte jeg, ja – det hender jo en gang i blant, at ettersom pressen og bokanmelderne i Norge i motsetning til andre land, eksempelvis USA – er så lite flinke til å skrive om Indieforfattere (selvstendige forfattere), så ønsker jeg andre Indieforfattere velkommen til å skrive litt om seg selv og…
Hva skal det stå på graven din når du er død?
Dette innlegget skrev jeg for en tid tilbake, da en jevngammel venninne døde brått og uventet, og min kjære kusine like etter døde på sin bursdag etter å ha vært syk i lang tid. Døden kryper med andre ord stadig tettere på oss – den viser oss at den er der. Det er bare å telle…
10 toxid people you should leave behind
Jeg har tidligere skrevet en del om menneskelige relasjoner, om positive og negative krefter i oss, om hvordan vi velger å bruke disse og hvordan vi lar andre mennesker påvirke våre liv enten negativt eller positivt. Hovedbudskapet mitt er at du kan trene deg opp til å bli en positiv kraft for deg og omgivelsene….
Alt du trenger å vite om å blogge til kun 99.-
Alt du trenger å vite om å blogge – et blogg kompendium. Trude Helén Hole, dvs meg 😉 er en av Norges beste bloggere og jeg befinner meg når jeg blogger ofte på topp 20 listen i Norge, dette til tross for at jeg er en selvstendig blogger som ikke tilhører hverken mediehus eller bloggsamfunn. Like…
Norsk politi og rettsvesen – en overgriper?
Det ruller jo bare på seg, hvordan myndighetene, vårt rettsapparat og politi ser på voldtekt – og det er ganske innlysende at vi må ha en holdningsendring. I den forbindelse henter jeg opp et innlegget jeg skrev i august 2013 – for vi kan ikke ha en rettspraksis der offer blir utsatt for nye overgrep i…
Practicing passion = godt liv
Are you practicing passion? Lever du i tråd med dine ønsker og lidenskaper? Tenk litt etter; hvor tilfreds er du med livet ditt på en skala fra 1 til 10, der 10 er høyest? Er du under fem bør du snarest gjøre noe med det – du må finne ut hva du ikke er tilfreds med og…
Lider du av insomni?
Det gjør jeg. Men jeg har på egne vegne ikke betegnet insomni som en lidelse, fordi jeg ikke opplever det slik. Jeg har nemlig konkludert for meg selv at noen sover godt og mye, mens andre sover mindre og dårligere, inklusive meg. That´s life. Men i dag kom jeg over dette klippet fra TV2, der Pia Haraldsen forteller om…
Er du høysensitiv? Det er jeg.
Hei dere – jeg tenker det passer det fint i dag å hente opp igjen denne artikkelen jeg publiserte første gang i 2012; Er du høysensitiv? Men aller først – la meg komme deg i forkjøpet: dette handler ikke om å være sjenert eller om å være en som alltid overreagerer – ei heller handler dette om å…
Hvorfor løpe når du kan gå?
Å gå er like bra for hjertet som å jogge. Er ikke det fint å vite? Dog, det er noen forskjeller og de kommer under. Men det som er så bra med denne konklusjonen, er at det passer fint inn med min treningsfilosofi, jupp, for de som ikke vet det – jeg har vært elitesvømmer…
8. mars – kvinner reverserer likestilling
Et år går fort, 8 mars er her igjen – kvinner i Norge setter likestilling tilbake fordi de velger seg et liv der det viktigste er å bli sett, ikke hørt. Med det velger kvinner å gjøre seg til objekter, ikke subjekter. Dette er en trist utvikling etter min mening. Ja, jeg henter frem denne artikkelen i…
Familier – må vi dø for å møtes?
Når vi, som alle barn av noen – vokser opp og begynner å fokusere på våre egne liv og stifter egne familier, glemmer vi ofte hverandre og spesielt våre eldre. Denne reklamefilmen viser at selv om avstanden ikke påvirker deg, fordi du har livet ditt fyllt opp av dagligdagse gjøremål, jobb, trening og logistikk, så påvirker…
To make it you need passion, purpose and people!
I am, as you all know, a writer and a business woman. I write books, mainly novels and documentary books, but through my company New Spirit I also offer services like photography, consulting, coaching, lectures and wine courses. Communication and self-development are important areas of my life – it’s actually my passion. So I am…
She is my hero! Find out why…
She Gave A Homeless Woman A Coat And Got Yelled At. Her Response Is Brilliant and Inspiring! This is the most inspirational story I’ve ever heard, the story of Veronica, a girl from Detroit, who thanks to a college class got an idea that would end up changing lives of hundreds of homeless people. And…
The way we talk to our children becomes their inner voice
I dag skal vi snakke litt om roller – hvis livet er en scene, hvilken rolle har du i eget liv? Og hvilken rolle ønsker du at barna dine skal ha – en hovedroll eller en birolle? Er det eksempelvis ok at barna vokser opp og blir statist i eget liv, eller er det ønskelig at…
Wisdom for life – be true to yourself
Who´s better to ask for wisdom then the people with the most life experience? Stop, watch and think. Soon we too belong to the older generation and then we will think back on how we have lived our life, and on what we have spent our time – our life. Not to mention what kind of people we…
Derfor er gode mennesker ofte de som har hatt det vanskelig i livet.
I dag tenkte jeg å viderepublisere en tekst av Jessica Wendroff som skriver for Elite Daily hvor dette innlegget først ble publisert. Jeg syntes den er fin, og håper du syntes det også:-) Noen har vanskelig for i det hele tatt å bruke en kalkulator, mens andre er utstyrt med matematisk forståelse fra starten av. Uansett…
Er du leder eller helt sjef?
Er du en leder, eller helt sjef? I dag skal vi snakke litt om det å lede seg selv – å være en leder eller sjef – og om hva som er forskjellen. Først begynner jeg med å dele min egen erfaring som leder og hva jeg mener er viktige nøkkelfaktorer til å lykkes. Min…
