6 enkle tips for å gi kroppen god pleie og godt drivstoff
Vi må ikke glemme det faktum at kroppene våre ikke er uovervinnelige.
Tag: trening
Trening eller medisiner mot psykisk uhelse?
La oss komme oss ut i frisk luft og bevege oss – det er nemlig den beste medisin mot det meste!
Hurtigstartguide for bedre helse – gratis nedlastning til deg!
Hurtigstartguide for bedre helse – gratis nedlastning til deg! Jo mer man leser og studerer, jo mer ser man atContinue Reading
I dag begynner mitt nye superspreke liv, det som skal vare livet ut!
Jepp, klokken er 07.43. Det er 2 påskedag og det er i dag det begynner. Mitt nye liv som supersprek.Continue Reading
Tren mindre og riktig, bli sprekere
Ah, endelig en god nyhet til deg – spesielt om du er som meg! Tren mindre, bli sprekere. Jepp, detContinue Reading
Smal, smalere og dum, dummere, dummest?
– Tidlig på’n med svetting og midje-trening. #WaistGang. Khloe Kardashian delte nylig et bilde av seg selv på sitt lokale treningssenterContinue Reading
Nå blir det fullt fokus, jeg skal bli fit igjen – back in shape! Er du med? ;-)
For etter tre år med det typiske kjæreste-tillegget som jeg meget raskt fikk i mitt siste forhold, jupp, jeg satteContinue Reading
På tide å knekke noen myter om aldring. Tren for faen… ;-)
På tide å knekke myter om aldring, eller hur – nå som jeg har begynt å trene igjen. Så snartContinue Reading
Hvorfor løpe når du kan gå?
Å gå er like bra for hjertet som å jogge. Er ikke det fint å vite? Dog, det er noenContinue Reading
Hopp i havet – og få et bedre liv
Her er en artikkel jeg har lyst å dele med dere, direkte fra Berlingske, for vet du hva som skjerContinue Reading
Jeg vil bli AVHENGIG!!!
Avhengighetsskapende trening eller aktiviteter – det er hva jeg vil ha! It will make my life better! Work it baby, workContinue Reading
Når enden er god…
Det er onsdag i dag – midt i arbeidsuken! På tide å myke opp litt og ikke være så hardt seriøsContinue Reading
10 Toxic People You Shouldnt Bring With You Into The New Year
Jeg har tidligere skrevet en del om menneskelige relasjoner, om positive og negative krefter i oss, om hvordan vi velgerContinue Reading
Never give up!
Do not trust people who say you can`t. Find the spirit in you and don´t give up. Watch theContinue Reading
Norsk fjellsommer, love to love it
Et innlegg til inspirasjon for årets fjellsommer – kom deg ut og opp! Norske fjell er ubeskrivelig vakkert og gir utrolig mye energi!