Snu ryggen til ultraprosessert mat – 14 raske, billige og rene middager for deg som ikke kan lage mat! Lag sunn middag med kun fem ingredienser på kun ti minutter!
Snu ryggen til ultraprosessert mat – 14 raske, billige og rene middager for deg som ikke kan lage mat! Visste du at kroppen din kjemper en usynlig kamp hver eneste dag? Når du spiser ultraprosessert mat, fyller du maskineriet ditt med kjemiske tilsetningsstoffer, kunstige smaksforsterkere og skjulte giftstoffer. Dette er ikke ekte drivstoff; det er industriprodukter skapt for at du skal overspise og bli syk.
De underliggende eierne innen matproduksjon og medisinindustrien – spesielt de gigantiske kapitalforvalterne – er i stor grad er de samme finansinstitusjonene som sitter på de største eierandelene i begge disse industriene. Det viktig at folk blir klar over dette.
Prisen vi som konsumere betaler – er skyhøy. Ultraprossesert mat trigger kronisk betennelse i kroppen, som over tid baner vei for alvorlige livsstilssykdommer som type 2-diabetes, hjerte- og karsykdommer, fedme og tarmlidelser.
Det beste motstoffet er ren, naturlig mat. Mange tror at ferdigmat er det billigste alternativet, men sannheten er en annen. Ved å velge rene basisingredienser som sesongens grønnsaker, egg, bønner og rene proteiner, vil du raskt oppdage at ekte mat er snillere mot lommeboka enn dyre merkevarer i frossendisken.
Å investere litt tid og penger i ren mat er derfor den beste aksjen du noen gang vil kjøpe når det gjelder penger og egen helse. Du får;
Mer energi: Du slipper de voldsomme blodsukkersvingningene og føler deg opplagt hele dagen.
Sterkere immunforsvar: Tarmen din blomstrer når den får ekte fiber og næring.
Flere friske år: En kropp som får ren mat, eldes langsommere og gir deg et lengre, lettere og mer kvalitetsfylt liv.
Du kjøper ikke bare ingredienser – du investerer i egen fremtid og helse, og kvalitetstid med dine kjære. Å erstatte ultraprosessert ferdigmat med ekte råvarer er det derfor beste grepet du kan gjøre for deg selv og livet ditt.
Snu ryggen til ultraprosessert mat – 14 raske, billige og rene middager for deg som ikke kan lage mat!
I Ekte mat, helt enkelt får du 14 herlige og svært enkle oppskrifter. Dette er altså ikke en komplisert diettbok med uoppnåelige oppskrifter – dette er din personlige, idiotsikre snarvei til et giftfritt liv. For mindre enn prisen av et par ultraprosesserte kjøpepizzaer, får du nøkkelen til 14 superraske, billige og knallgode middager som alle kan mestre på kortere tid enn kjøpepizzaen som står i ovnen og svir.
For å gjøre dørstokkmila så lav som mulig for nybegynnere, består oppskriftene utelukkende av middagsretter. Hver middag har maks 5 ingredienser, krever under 10 minutter forberedelse (kutting/måling), og er basert på billige, næringsrike og lett tilgjengelige råvarer. Enklere blir det ikke.
Bruk oppskriftene og kjøp inn det du trenger for flere dager, så du er klar for et nytt liv! Når du har vært igjennom alle middagsrettene i løpet av to uker, begynner du på nytt. På denne måten lærer du hvor enkelt det er å lage sunn mat.
Deretter kan du prøve deg på litt mer avanserte retter – for husk, matlaging er gøy! Sunn mat er både enkelt og gøy å lage, og er i tillegg den beste form for egenpleie du kan gjøre. Sunn og ren mat betyr bedre livskvalitet og er livsforlengende.
Kjøp boken i dag, ta tilbake kontrollen over egen helse, og gi kroppen din det livet den fortjener!
Med vennlig hilsen Trude Helén Hole Forfatter, journalist, sommelier, foredragsholder og kunstner Feather Book, Wine & Art Gallery
Og få tips og nyheter om vin og vinkurs, litteratur, politikk, næringsliv, helse og selvutvikling, og ikke minst – reiser og opplevelser!
Live your life through generosity, love and joy – then the world becomes a better place to be, for all of us.
Nettstedets eier – Trude Helén Hole
Mitt navn er Trude Helén Hole og jeg er forfatter, journalist, sommelier, kurs-arrangør og foredragsholder, samt kunstner og coach. Jeg eier og driver mediebyrået New Spirit Communication med fokus på markedsføring av reiser og opplevelser, samt digital historiefortelling og innholdsproduksjon.
Jeg samarbeider med en rekke norske og internasjonale destinasjoner og reiserelaterte merkevarer. De fleste bildene, spesielt på reiseartikler er mine egne.
Jeg har skrevet over 30 bøkerpå engelsk og norsk, inkludert over 20 bøker om temaet vin. Du finner alle mine bøker, samt kunst og vinkurs i Feather Book, Wine & Art Gallery og i denne lenken finner du oversikt over mine andre SOME-kanaler. Ønsker du samarbeid, kontakt meg gjerne på truhole@hotmail.no
Snu ryggen til ultraprosessert mat – 14 raske, billige og rene middager for deg som ikke kan lage mat! Visste du at kroppen din kjemper en usynlig kamp hver eneste dag? Når du spiser ultraprosessert mat, fyller du maskineriet ditt med kjemiske tilsetningsstoffer, kunstige smaksforsterkere og skjulte giftstoffer. Dette er ikke ekte drivstoff; det er industriprodukter skapt for at du skal overspise og bli syk.
De underliggende eierne innen matproduksjon og medisinindustrien – spesielt de gigantiske kapitalforvalterne – er i stor grad er de samme finansinstitusjonene som sitter på de største eierandelene i begge disse industriene. Det viktig at folk blir klar over dette.
Prisen vi som konsumere betaler – er skyhøy. Ultraprossesert mat trigger kronisk betennelse i kroppen, som over tid baner vei for alvorlige livsstilssykdommer som type 2-diabetes, hjerte- og karsykdommer, fedme og tarmlidelser.
Det beste motstoffet er ren, naturlig mat. Mange tror at ferdigmat er det billigste alternativet, men sannheten er en annen. Ved å velge rene basisingredienser som sesongens grønnsaker, egg, bønner og rene proteiner, vil du raskt oppdage at ekte mat er snillere mot lommeboka enn dyre merkevarer i frossendisken.
Å investere litt tid og penger i ren mat er derfor den beste aksjen du noen gang vil kjøpe når det gjelder penger og egen helse. Du får;
KJØP BOKEN HER
I Ekte mat, helt enkelt får du 14 herlige og svært enkle oppskrifter. Dette er altså ikke en komplisert diettbok med uoppnåelige oppskrifter – dette er din personlige, idiotsikre snarvei til et giftfritt liv. For mindre enn prisen av et par ultraprosesserte kjøpepizzaer, får du nøkkelen til 14 superraske, billige og knallgode middager som alle kan mestre på kortere tid enn kjøpepizzaen som står i ovnen og svir.
For å gjøre dørstokkmila så lav som mulig for nybegynnere, består oppskriftene utelukkende av middagsretter. Hver middag har maks 5 ingredienser, krever under 10 minutter forberedelse (kutting/måling), og er basert på billige, næringsrike og lett tilgjengelige råvarer. Enklere blir det ikke.
Bruk oppskriftene og kjøp inn det du trenger for flere dager, så du er klar for et nytt liv! Når du har vært igjennom alle middagsrettene i løpet av to uker, begynner du på nytt. På denne måten lærer du hvor enkelt det er å lage sunn mat.
Deretter kan du prøve deg på litt mer avanserte retter – for husk, matlaging er gøy! Sunn mat er både enkelt og gøy å lage, og er i tillegg den beste form for egenpleie du kan gjøre. Sunn og ren mat betyr bedre livskvalitet og er livsforlengende.
Kjøp boken i dag, ta tilbake kontrollen over egen helse, og gi kroppen din det livet den fortjener!
Med vennlig hilsen
Trude Helén Hole
Forfatter, journalist, sommelier, foredragsholder og kunstner
Feather Book, Wine & Art Gallery
Del gjerne, tusen takk.
Nettmagasinets siste innlegg – vel lest!
Dette begynner å bli pinlig, Arbeiderpartiet
Kjøp heller min banan! Den er større!
Covidinjeksjonene – Legemiddelverket drukner i meldinger om bivirkninger
Freia i trøbbel – men gjør det noe?
De seks største mediene har mistet en million lesere!
William Shakespeare has met his Superior!
Thorvald Lund-Hansen, – jeg er ingen kunstner, jeg er kunstmaler!
Sommerflørt, vin i glasset og bøker som holder deg våken
Huset rundt din egen bevissthet — og hvorfor du kanskje bygger det selv
Vårflørt med Trude Helen Hole: bøker som beruser og pirrer
Mamma, jeg syntes det er på tide at du får deg en ny kjæreste!
Digitale vinkurs med nogot attått
Vi – det norske folk – krever en uavhengig granskningskommisjon!
Hva har Lotte-Marie, Epstein og Mette-Marit til felles?
Kenya is a country of contrast and excitement
Mette-Marit, en skandale som må få følger
Årets heteste julegavetips
Disse fire krydrede og sødmefulle vinene gjør vintermåltidet komplett m/oppskrifter
Offentlig debatt kreves om ny smittevernlov, WHO avtalene og WHOs vaksinepass
Faste, fruktige rødviner til norsk høstmat
Nå kan du få kloa i Askers beste eiendom
Norsk presse, enkelte politikere og “eksperter” medvirker til drap
At AP vant er uforståelig – på tide å flytte ut?
Valgjuks? Sikre din stemme på NORGESDEMOKRATENE!
Derfor bør du stemme Norgesdemokratene!
Beautiful Bali – more than you think
18 partier er klar for Stortinget – ikke 9!
TV2 driver sensur og ødelegger det norske demokrati!
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Og få tips og nyheter om vin og vinkurs, litteratur, politikk, næringsliv, helse og selvutvikling, og ikke minst – reiser og opplevelser!
Nettstedets eier – Trude Helén Hole
Mitt navn er Trude Helén Hole og jeg er forfatter, journalist, sommelier, kurs-arrangør og foredragsholder, samt kunstner og coach. Jeg eier og driver mediebyrået New Spirit Communication med fokus på markedsføring av reiser og opplevelser, samt digital historiefortelling og innholdsproduksjon.
Jeg samarbeider med en rekke norske og internasjonale destinasjoner og reiserelaterte merkevarer. De fleste bildene, spesielt på reiseartikler er mine egne.
Jeg har skrevet over 30 bøker på engelsk og norsk, inkludert over 20 bøker om temaet vin. Du finner alle mine bøker, samt kunst og vinkurs i Feather Book, Wine & Art Gallery og i denne lenken finner du oversikt over mine andre SOME-kanaler. Ønsker du samarbeid, kontakt meg gjerne på truhole@hotmail.no
International bestsellers – find them at your favorite bookstore
Share this: