Det suverene mennesket – ti små grep for optimal helse, skarpere hjerne og personlig suverenitet
Føler du deg ofte trøtt, umotivert og sliten allerede før dagen har begynt? Går du rundt i en konstant hjernetåke, mens du tyr til enkle løsninger og fordummende underholdning? Spiser du mye usunt på kvelden på ren autopilot?